習慣をライフスタイルに

20代の頃。仕事もプライベートも繋がっているような仕事/生活を送りたいと思っていました。

日中は仕事して、夜は遊ぶ。週末は趣味や遊びに。という生活があまり好きではなかった。

どちらかというと、仕事終わりの時間、週末に仕事のためになるようなことをしたいと考えていました。

しかしそれを阻止していたのが交友関係でした。
(何気に交友関係が広く、ついつい参加してしまい・・・)

30代も半ばを過ぎ、色々と思う節があり、新しい習慣を実行する日々です。

継続で人生は変わる

真面目にそう信じています。

2020年になって継続していること。

■禁煙
これは永遠に続くので継続しているという実感はないですが、それでもふとタバコを吸っていない自分に不思議な気分になります。
(8月19日現在:128日目)

■ブログ
note.でブログをやっているのですが、8月19日現在で54日目(くらい)です。

何を執筆しているかというと「名作ラジオCM」というテーマで執筆しています。

ずるい方法なのですが、週末などのまとまった時間でラジオCMのストック/写経をします。(1960年代の年鑑などから)

その保存したものを、毎日1記事・分析/因数分解などをして更新しています。これに関しては継続する前提でシステムを組みました。

結構楽しく継続しております。

つい最近始めた習慣

■帰宅後の筋トレ/ランニング

これは毎日は難しいので、走れるときは走ると決めて実行しています。

■帰宅後の読書ノート

本を読みながら、メモを取っているのですが、メモを取りたい/盗みたいところを必死で探すので、いい習慣になりそうです。

コツコツやるしかない

夏場は結構、精神的に落ちるので、このタイミングで継続する習慣を始めたことは自分にとって非常に有益だと思っています。

この習慣を・・・ライフスタイルにします!

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